제주지역 중학교 남자선수의 종목별 최대산소섭취 능력과 무산소성 파워에 관한 연구

Abstract

본 연구의 목적은 제주지역 중학교 5종목(육상 단거리, 육상 장거리, 수영, 역도, 유도)의 남자선수 19명을 대상으로 체력수준을 분석하는데 있다. 최대산소섭취능력은 트레드밀 운동부하 검사방법으로 최대산소섭취량, 무산소성 역치, 운동지속시간, 최대심박수를 측정하였으며, 무산소성 파워는 윈게이트 검사방법으로 평균파워와 최대파워를 측정하였다. 체력에서 근력은 악력, 배근력, Bench Press와 Squat의 최대근력, 근지구력은 윗몸일으키기, 유연성은 좌전굴, 민첩성은 전신반응검사, 평형성은 눈감고 외발서기를 측정하였으며, 연구결과는 다음과 같다.

1. 제주지역 중학교 남자선수들의 종목별 최대산소섭취량은 육상 장거리, 수영, 유도, 육상 단거리, 역도선수 순으로 높았으며, 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 무산소성 역치와 운동지속시간은 육상 장거리선수들의 수준이 가장 높았으며, 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.

2. 제주지역 중학교 남자선수들의 종목별 무산소성 파워는 평균파워와 최고파워 모두 역도선수가 가장 높았으며, 육상 장거리선수가 가장 낮았으나 유의한 차이는 없는 것으로 나타났다.

3. ACSM, CPHA, YMCA에서 제시한 체력평가 기준점에 따른 제주지역 중학교 남자선수의 체력수준은 심폐지구력은 36.8%, 근지구력은 57.9%, 유연성은 63.2%가 우수한 수준에 미치지 못하는 것으로 나타났으며, 근력은 모든 선수가 우수한 수준에 미치지 못하는 것으로 나타났다.

The purpose of this study is based on investigating the Jeju Island of 5 categories(athletics sprint, long-distance running, swimming, weight lifting, judo) on the middle school male 19 athlete to analyze the fitness level. The VO2max is measured VO2max, anaerobic threshold, workout duration, the maximum heart rate by treadmill exercise test methods and anaerobic power is average power and peak power measured by Wingate test methods. Muscle strength was measured by checking grip strength, back strength, Bench Press and peak torque of Squat, muscle endurance sit-ups, flexibility anterior oysters, whole body reaction test agility, balance clerk measured unicycle closed eyes. Research results are as follows appeared.

1. The VO2max of each event on middle school male athlete in Jeju including a long-distance running, swimming, judo, athletics sprint was higher in the order of weight lifters and showed that a significant difference. Anaerobic threshold and exercise time were also the highest level of long-distance athlete showing that a significant difference.

2. The anaerobic power of each event on middle school male athlete in Jeju with the mean power and peak power was the highest for both weight lifters, lowest for long-distance athlete athletics, there was no significant difference.

3. Fitness level in Jeju middle school male athlete in accordance with the proposed reference point at the ACSM, CPHA and YMCA fitness evaluation is 36.8% in cardiorespiratory endurance, 57.9% in muscular endurance and 63.2% in flexibility showed that do not meet the excellent level. Muscular strength is showing that all the players do not meet the excellent level.